Hälsoyoga

HÄLSOYOGA

HÄLSOYOGA

 

Mjuk, effektiv yoga för kropp, själ och sinne

 

Detta är en mjuk form av yoga för främst rygg, nacke, axlar och bål. Övningarna tränar upp rörlighet och styrka på ett mjuk och lugnt sätt.

 

Hälsoyoga har sitt ursprung i Kundaliniyoga, precis som den medicinska yogan, vilket forskningen har visat har den bästa effekten på t ex ryggvärk. Träningen avslutas alltid med en avslappning och meditation.

Du behöver inte ha någon tidigare träningsvana för att delta i passet

 

Våren 2017

Under våren 2017 kan du gå på öppna klasser i hälsoyoga på söndagar. Du gör din bokning via länken här: boka klass

 

Hösten 2017

Från och med hösten 2017 kan du gå på Hälsoyoga på söndagar på Susedalens yoga och på Steninge vandrarhem på tisdagar. Mer info kommer inom kort.

Allmän information

Lägsta antalet deltagare till öppen klass är tre.

Lägsta antalet deltagare för kursstart är fem personer.

Är det färre bokningar ställs klassen/kursen in. Du får meddelande via facebook och mail

Aktuella kurser och klasser

KONTAKT

Kamgräsvägen 4,

305 76 Getinge

Tel: +46 (702) 24 28 97

FÖLJ OSS

BETALNING

På Susedalens Health & Consulting kan du betala med swish, kontant, med kort & via bankgiro 869-7591

© Copyright 2016 Susedalens Yoga & Hälsa. All Rights Reserved.