Hem

Andas, känn in, lev!

För mig är yoga ett sätt att mjukt öppna upp kroppen och en väg in till mitt sanna jag. Den jag är helt utan

påverkan från någon annan eller något annat. Med yoga kan jag stilla bruset i sinnet, känna mig stark och öppen i kroppen och känna in i mitt hjärta. Yoga har tekniker som gör att jag får tillgång till hela mitt jag.

Därför är yoga så viktigt i mitt liv.

Forskningen förklarar idag vilken effekt yoga och meditation har på hjärnan och i kroppen och hur dessa effekter uppstår.

 

Jag kan lära dig det och tekniker för att uppnå balans i kropp och sinne i vardagen och på arbetet. Tekniker som ger bättre välbefinnande.

 

 

Välkommen!

KORT OM SUSEDALEN

HEALTH & CONSULTING

Yogalärare & terapeut (kost- & näring, BICOM)

 

Min vision är att göra yogan mer tillgänglig så att fler kan ta del av dess effekter.

 

Jag ser yoga som en naturlig del av företagets friskvård, som en del i barnens vardag i skola och förskola och som ett verktyg för personer i socialt utsatta situationer som ett verktyg för bättre välmående. I andra länder är man redan där, vi behöver följa efter!

 

I dagens stressade samhälle behöver vi lära oss lyssna till och känna in oss själva. När vi gör det regelbundet lär vi oss följa vår egen röst och lär känna vårt sanna jag.

 

Med yoga arbetar du med kropp och sinne upp på ett mjukt sätt, så att du får tillgång till hela dig. Med yoga kan kropp, själ och sinne få vara i samklang med varandra.

VAD JAG GÖR

KONSULTATIONER

 

Jag hjälper dig till ett större välbefinnande och får kost, kropp och sinne att fungera tillsammans med ett helhetsgrepp för hälsa och självläkning. Med min hjälp startar du en positiv hälsospiral som förändrar ditt liv. Din kropp kommer belöna dig och du blir motståndskraftig mot påfrestningar i vardagen!

 

FÖRELÄSNINGAR & WORKSHOP

 

Vi gör det svåra lätt! Här får ni kunskap om hur yoga fungerar och varför t ex en viss övning är bra. Vi går igenom olika övningar och meditationer för att skapa balans i kropp och sinne i vardagen.

 

YOGA - KLASSER & KURSER

 

På Susedalen Health & Consulting kan du träna Kundaliniyoga, poweryoga, yin yoga och hälsoyoga för en erfaren lärare.

 

PROJEKT

 

Susedalens Health & Consulting arrangerade bland annat Halmstad Yogafestival 2016 och är grundare till den ideella organisationen Alla kan yoga.

 

Susedalen Health & Consulting arbetar på olika sätt för att sprida kunskapen om yoga och för att möjliggöra för fler att utöva yoga bland annat genom att:

 

  • Yoga på Våga Va:s öppenvårdsbehandling
  • Arrangera Halmstad Yogafestival 2016 och 2017
  • Grunda den ideella föreningen "Alla kan yoga"
  • Hålla workshops & föreläsningar för företag, kommuner och privatpersoner
  • Tillhandahålla kurser och öppna klasser i yoga i Getinge
Yoga i arbetet, bättre hälsa, friskvård
Halmstad yogafestival, yoga för alla
Sommaryoga, yoga i Susedalen, poweryoga, yin yoga, Kundaliniyoga
Halmstad Yogafestival Norre Katts park
Yoga Susedalen  mellan Halmstad & Falkenberg
Yoga som friskvård på jobbet

KONTAKT

Kamgräsvägen 4,

305 76 Getinge

Tel: +46 (702) 24 28 97

FÖLJ OSS

BETALNING

På Susedalens Health & Consulting kan du betala med swish, kontant, med kort & via bankgiro 869-7591

© Copyright 2016 Susedalens Yoga & Hälsa. All Rights Reserved.